moj znajomy ma w domu taka ścianke. był w kadrze polski nawet juniorów. ale teraz jak to mówi "wspina się dla siebie" kiedy chce i jak chce. ale był dosyc niezły. potrafił wytrzymac 20-30 sekund trzymając się szczebelków (takich jak na sali gimnastycznej) w tym ze poziomo do podłoza bokiem ( --- ) mysle ze bedziecie wiedzieli o co chodzi
[...] które miały do czynienia z saa mają efekt chrypki łapiącej kilka razy w roku ( nawet taka częściowa utrata głosu ) PO 12 lat od ostatniego cyklu jednej znajomej, chrypka u niej co jesień - i jak mówi to słychać tylko tą męską barwę. Ale mnie się podoba taka barwa niska jak TONI BRAXTON Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-16 09:55:10
Rezun mi autentycznie rozpier*ala klimat swiateczny Co by nie bylo to trzeba spojrzec prawdzie w oczy. Albo atakujemy zdrowa sylwe 90-100 kg i modlimy sie o 70 lat. Albo jak mowi bling "Do 60 i potem zobaczymy"
[...] w koncu wyrywasz, zdejmujesz stanik i... ma 3 je.bana! Albo jakby ktos ci powiedzial nagle, ze krzywa wieza w pizie jest prosta... ku.rwa... no rozumiesz no Kiedy zdecyduje sie na zawodnicze przygotowanie (ino uriel sie rozmysla -- odpada z powodu niuni - wezcie mu przyjepcie po mesku) to mysle, ze podwiesi sie posta tlumaczacego ocb tak [...]
bo to jest tak --> szybko i skutecznie łapiesz o co chodzi wcześniej coś trenowałeś jedziesz w miare syzbko na 1 krok jak sie upierasz i jesteś pałka i możesz nawet przegrać w pierwszej rundzie mimo że trener Ci to mówi że to zły pomysł też jedziesz
Z tego co wiem, to genesis droższy ale o cenach się nie mówi, chodzi mi o opinie tych co jedli być może oba środki, albo tych co wiedzą coś na ten temat, pozdro
Ch.uja się znacie. "chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !ogromnym jak zwierz!kto nie ma masy jest nikim!chudzi moga isc na ryby !najwazniejsza jest wilkosc!jak jestes wielki rzadziszwchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !MASA TO PODSTAWA!JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!WSZYSCY [...]
UWAGA!! Boruta mówi referat na temat stawów!! :-))) Żabki są szkodliwe, natomiast przysiady na jednej nodze i to w dodatku ze sztangą są zdrowe!!! Zostań lekarzem sportowym! Nikt nigdy w życiu nie będzie miał kontuzji i wszyscy pacjenci będą mieli najwyższe wyniki na świecie!!!! ;-))) BUHAHAHAHA!!!! A teraz tak na poważnie. Żabki (umiarkowane) nie [...]
Marcelq i krzykacz, nie wydaje mi sie zeby mial dostep to ze ktos tak mowi to tam bajkopisarzy nie brakuje... dlatego napisalem niech wstawi foto flakonu, bo wielu jest co nie widzialo na oczy a sie wypowiada
nie sluchaj wypowiedzi kolegi bo mozesz sobie zaszkodzic , kazdy jest inny co to za kontuzja , czego ? jak to sie stalo ? i co mowi lekarz ? bo nikt tu wrozka nie jest.
O co wam chodzi ? On mowi ze ma diete wiec jezeli nie ma to oszukuje samego siebie wiec nie podwazajcie jego zdania ! Dobry gainer to freak mass a co do diety skoro masz 70 kg a chcesz wiecej to Twoja dieta musi byc ustalona na wage ktora chcesz otrzymac np masz 70 cel to 80 wiec trzymaj diete dla osoby ktora ma 80kg i jak kierujesz sie dieta [...]
[...] Jaki masz poziom otluszczenia? Bo jesli to prawda to moze byc z ciebie przeogromny goliat. Ile cykli z ph brales? Jakie srodki? Warto by sprawdzic czy nie pokrywaja sie skladowo z winem/testem/etc. Do clomidu masz dostep 10-listkowego czy 12-listkow? Decadeuko dobrze mowi, ale warto zaopatrzyc sie w salbutamol. Zdania co do tego sa [...]
Dokladniee tak jak Grimper mowi. 1x w tyg to bylo malo i widocznie nikt toba konkretnie nie "j**nal". Nawet jezeli trafisz go idelanie Low Kickiem az kleknie to i tak nie wiesz co bedzie dalej. A co do Judo hmmm ... az boje sie pomyslec jak wykonalbys technicznie Harai Goshi na krawezniku lub betonie ... baa nawet to zwykle Goshi.
[...] to nie dalo. Sam mam w tej chwili nie malo lat, ale widze, jak matka przywozi codzien do domu slodycze, ciastka itp i mi polozy przed ryjem to jak tu nie jesc.... a potem sie dziwi, ze na diecie jestem Wku*rw mnie czasem bierze, nakupi tego gowna tyle i zje tylko dla smaku, pozniej siedzi diabel w szafce i mnie korci... a mama mi bezczelnie [...]
[...] nozna ktora kontynuowalem do niedawna lacznie z boksem i teraz jescze dochodzi silownia.Najwieskza zwauka jets z tego jak kiedys poszedlem do lekzra i jak zmierzyl mi cisnienie spojrzal na mnie i mowi a ty jescz enie zemdlales I co wy o tym myslicie?Czuje sie ok tlyko bardzo czesto ostatnio czuje mocne oslabienie sprawnosc fizyczna b.dobra?!!:D
rośnie się do 21 roku życia, jeden koszykarz NBA urósł grając w lidze w wieku 23 lat ładnych kilka cm a jak ty nie wiem, być możę twój lekarz wie co mówi, ale walcz do końca zdrowa dieta i siłownia dadzą ci bodziec, zbijesz fat i zdobędziesz masę mięśniową, i jeśli masz urosnąć w górę to tylko dzięki temu na początek [...]
Dużo łatwiej by było jakbyś napisał jakie dokładnie argumenty ma twoja mama;-) Trener wtedy raczej odpowiada na pytania, reaguje na zachowanie, ciężko powiedzieć ogólnie co mówi. Pokazanie spuchniętego Pudziana z techniką jak z pod budki z piwem raczej nikogo nie przekona do mma. Myślę że najłatwiej ją przekonać że to wcale nie jest bardziej [...]
Mit o "wyrzucie insuliny" i transporcie kreatyny dawno obalony, nie baw się w to. tzn. masz na myśli, że insulina nie ma wpływu na kreatynę? Bo nie do końca rozumiem w jaki sposób obalony. Tutaj np. Radek mówi o tym sposobie suplementacji: http://www.youtube.com/watch?v=GMUj3PeiTKY Rozumiem, że też w jakiś sposób reklamują produkty firmy, ale tak [...]
Jak już będziesz miał 2 plany to po pierwsze jak mówi gwiazda, dodaj wiosło, a ja mogę jeszcze polecić ściąganie linki wyciągu gornego. Możesz robić albo szeroko - co zastąpi w pewnym stopniu podciąganie ( póki nie będziesz miał sił się podciągać ) albo ściąganie linki z wyciagu górnego do klatki piersiowej w wąskim chwycie. Również dobre [...]
No tak niby się tak mówi że mam 14 lat tylko że ja wyglądam na 17/18 lat. I ciało już mam jako takie klatkę piersiową i biceps . Poprostu jestem już trochę rozbudowany . W porównaniu do rówieśników to bardzo dużo. No tak Ci co biorą to nie są dużo starsi odemnie rónica to jakieś 2 lata . No ale dzięki, że chciało wam się coś mi pomóc . A co ja z [...]